E-cigarete i e-tekućine, štetno ili ne?
Čini se kao jednostavno pitanje, zar ne? Jesu li e-cigarete štetne ili nisu? Da, na prvi pogled to je jednostavno pitanje ali jedan pogled u pozadinu otkriva skoro neograničenu količinu proturječnih informacija koje mogu biti izrazito zbunjujuće i zavaravajuće. Kako bi mogli razgovarati o štetnosti prvo moramo usporediti tradicionalne cigarete i e-cigarete, tako da počnimo!
Pušenje uključuje paljenje kemijski tretiranog duhana i uvlačenja samog dima. Sitne čestice proizvedenog dima iznimno su invazivne i duboko ulaze u sva živa tkiva. Korištenje e-cigareta ili „Vaping“ (parenje) uključuje isparavanje tekućine koja sadrži nikotin i prehrambene sastojke. Kod e-cigareta nema izgaranja.
Na svijetu ne postoji znanstveni konsenzus oko toga je li korištenje e-cigareta loše ili nije. Mnoštvo podataka postoji za obje strane, na Vama je da donesete odluku što je najbolje za Vas. U svakom slučaju, ako ne pušite ili niste pušili tradicionalne cigarete onda nemojte koristiti e-cigarete!
Da li su e-cigarete sigurnije od pušenja?
To je pitanje koje bi pušači trebali postavljati a ne „Da li su e-cigarete štetne ili ne“. Budimo iskreni, naša pluća napravljena su za čisti zrak a u slučaju da možemo birati onda planinski ili morski. Nisu prilagođena za uvlačenje dima od zapaljenih biljaka ili pare od tekućine obogaćene nikotinom.
Počnimo sa pušenjem. Dim od cigareta sadrži tisuće različitih kemikalija, mnoge od kojih su dokazano karcinogene, drugim riječima povećavaju rizik od dobivanja raka. Prije nekoliko godina konsenzus je bio na otprilike 4000 kemijskih spojeva ali se u zadnjih nekoliko godina proučavanja otkrilo da je pravi broj bliži brojci od 7000 kemijskih spojeva.
U kontrastu sa tradicionalnim cigaretama para dobivena od e-cigareta sadrži biljni glicerin (VG) i propilen glikol (PG), oba sastojka se koriste u prehrambenim proizvodima. Svejedno većina e-tekućina sadrži nikotin koji bez obzira na izvor stvara snažnu ovisnost i nije za zanemariti. Nikotin je po štetnosti uspoređen više puta sa kofeinom. Djeca, trudnice i srčani bolesnici trebali bi izbjegavati nikotin jer velika potrošnja može uzrokovati povišen krvni tlak i negativno utjecati na rad srca.
Stručno mišljenje?
Što kažu stručnjaci? U SAD-u gdje ima najviše korisnika e-cigareta za sada nisu došli do konsenzusa ali su u nekim drugim državama poput Velike Britanije znanstvenici bili ipak konkretniji. U Velikoj Britaniji su se stručnjaci iz „Public Health England“ i „Royal College of Physicians“ složili da je parenje minimalno 95% manje štetno o pušenja. Nameće se pitanje kako su u Velikoj Britaniji glavni stručnjaci odlučno proglasili e-cigarete sigurnijom alternativnom dok država sa najviše korisnika na svijetu još uvijek nije sigurna?
Razlozi mogu biti brojni a jedan od njih su kontradiktorni nalazi ispitivanja e-cigareta i e-tekućina u SAD-u. Primjerice u članku „2015 New England Journal of Medicine“ navedeno je kako je prilikom testiranja otkriven opasan spoj formaldehid u pari e-cigarete. U toj studiji također se navodi kako taj spoj nije otkriven pri 3,3V (volta), što je uobičajena voltaža ili snaga pri kojoj se koristi e-cigareta. U toj studiji e-cigareta je testirana pri maksimalnoj snazi što je dovelo do izgaranja samog grijača i pojave formaldehida, što je nerealno u praktičnom korištenju jer kao što mnogi korisnici već znaju, korištenje veće snage nego što je dopušteno na grijaču dovest će do iznimno neugodnog spaljenog okusa koji niti jedan korisnik ne tolerira. Prilikom studije „2017 San Diego State University vapor
study“ recimo nisu pronađene toksični spojevi prilikom korištenja e-cigareta, što direktno pobija prethodnu studiju koju smo spomenuli.
Zaključak
Natrag na originalno pitanje. Izvori informacija su brojni, svaka država ima svoju politiku i odnos prema e-cigaretama te međunarodni konsenzus još uvijek nije donesen. Možemo ustanoviti da je važno korištenje provjerenih, kvalitetnih e-tekućina i e-cigareta kako bi mogli biti sigurni da ne unosimo nepotrebne i štetne spojeve. Izaberite e-cigaretu koja odgovara vašim specifičnim potrebama. Na kraju krajeva na Vama je da odlučite što je najbolje za Vas!
Pozitivno:
- Nema izgaranja što eliminira opasne nusprodukte izgaranja
- Nema mirisa (ili smrada) dima
- Nema pasivnog pušenja
- Izbjegavate kemikalije poput amonijaka koje se koriste za obradu duhana
- Štedite novac, vaping je često jeftinija opcija od tradicionalnih cigareta
- Razne razine nikotina i snage uređaja omogućuju veću kontrolu unosa nikotina
- Paleta proizvoda i tehnologija dostupnih za sve razine korisnika
- Stotine različitih okusa
Negativno:
- Sadrži nikotin
- Neki uređaji mogu biti komplicirani za upotrebu
- Alergije (mogućnost alergijske reakcije na propilen glikol koji je komponenta e-tekućina)
- Nekima je neugodno oko pare
- Nuspojave e-cigareta kao što su suha usta
- Moguće posljedice čestog korištenja još uvijek se intenzivno istražuju